Стоит ли продолжать быть «совой» и губить себе здоровье?

Красота

Стоит ли продолжать быть «совой» и губить себе здоровье?
Как считает практически большинство людей, человечество еще в древности разделилось на «сов» и «жаворонков», или как их еще называют «охотников» и «сторожей».

Но на самом деле это не так и можно сказать даже больше: ведение образа жизни «совы» плохо влияет на наше здоровье и может привести к плачевным последствиям, как, например, инфаркт миокарда.

Как выяснили ученые, склонность к тому или ному образу жизни не передается генетически, а создается под влиянием нашего повседневного образа жизни. Стоит отметить, что самым естественным поведением для человека является образ «жаворонка». Даже физиологические характеристики, как температура тела, приспособлены к этому образу жизни. Если вы решили поработать на ночь или ночью, то будьте уверены, что ваша температура сейчас понижена, как у любого спящего. В городе Каракол, например, очень много «жаворонков».

Перестроить организм можно, и если вы продолжаете упорствовать и вести себя как «сова», то ваш организм начнет изменять некоторые физиологические особенности, подстраиваясь под вас. Так, например, может быть изменена частота пульса, которая к ночи обычно снижается. Для «совы» со стажем частота пульса будет увеличиваться к вечеру, а утром будет пониженная.

Таким образом, у человека может произойти рассогласование многих физиологических норм, что приведет к плохим последствиям. Как говорят ученые, режим «совы» у человека можно сравнить с состоянием организма человека в экстремальных условиях к коим относятся такие виды деятельности, как космонавтика, экспедиции на полярный север. И разница состоит лишь в том, что «совы» создают эти условия себе сами.

Помимо этого у «сов» выбрасывается в полтора раза больше гормонов, чем у «жаворонков». Это своего рода стимуляция организма, которая не пройдет для нашего организма даром, потому что она не предусматривается природой. Это может сказаться на обмене веществ, т. е. может привести к тромбоциту и забиванию норадреналином стенок сосудов. Поэтому судите сами! Следует ли продолжать быть «совой»? Решайте!

Оцените статью
Женский Портал
Добавить комментарий