Топ-5 лайфхаков по повышению продуктивности - Vlogina Online

Современный мир заставляет нас подчиняться бешеной динамике повседневной жизни. Человек ставит перед собой все больше целей, достижения которых считает необходимыми для своего как карьерного, так и личностного роста.  В такой период, продуктивность просто на вес золота, на волне такой популярности для ее увеличения создаются сервисы и программы, составляются отдельные чек-листы и пишутся целые книги с рекомендациями. Сегодня мы подобрали топ-5 лайфхаков по увеличению вашей производительности.

1. Используйте метод трех цветов в чек-листе

Обычные чек-листы часто бывают скучными, а в разноцветные и смотреть приятнее, и сразу понятно, что же надо сделать первоначально.  Метод заключается в распределении задач по уровням с помощью цветов.

Уровень 1. Красный. Приоритетные, важные дела, которые нужно сделать сегодня.

Уровень 2. Чёрный. Средний приоритет. То, что важно, но может подождать.

Уровень 3. Синий. Низкий приоритет. То, что можно отложить на следующий день, но хотелось бы сделать сегодня.  

К этому методу применяется важное правило: на каждое задание третьего уровня должно приходиться по два задания верхних уровней, это застрахует вас постоянного откладывания менее важных дел, но и поможет сфокусироваться на срочных заданиях.

Топ-5 лайфхаков по повышению продуктивности

Фото: портал rus.delfi

2. Метод 25/5

Способ эффективен в случае с длительной монотонной работой. Метод заключается в чередовании отдыха и деятельности. Каждые 25 минут следует прерываться на 5-7 минутный отдых, во время которого можно выпить чай, перекусить или размяться.

Чтобы не пропустить законный перерыв, можете использовать таймер с будильником, который сообщит об окончании очередного временного промежутка. Не стоит совершать ошибку и мониторить социальные сети во время перерыва, иначе ваши пять минут превратятся в час, желание приступать к работе напрочь отобьется, а продуктивность приблизится к нулю.

Топ-5 лайфхаков по повышению продуктивности

Фото: портал Habr

3. Два часа отшельничества

У всех нас, были моменты, когда мы готовы приступить к чему-то серьезному и вот, казалось бы, начинаешь работать, концентрируешься, полностью погружаешься в задание и тут, конечно же, сообщение или телефонный звонок. Ужасно раздражающий момент, точно, как и его последствия, ты отвлекся, вдохновение ушло, продуктивность улетучилась. Чтобы больше не тратить свои нервы, можно использовать метод «отшельничества». Суть проста: отключаем телефон, выходим из социальных сетей, уединяемся и работаем. Оптимальное время –два часа, но, если у вас загруженный график можете посвятить отшельничеству меньше. Благодаря данному методу, вы гораздо быстрее справитесь с поставленными задачами.

4. Используйте «мертвое время» для изучения чего-то нового

Простой между работой мы обычно используем для того, чтобы мониторить соцсети, послушать музыку или поговорить по телефону. Необязательно, стоя на остановке, листать плей-лист в надежде найти что-то под настроение, этот “перерыв” можно использовать для чтения, прослушивания аудиокниг и подкастов. Не стоит тратить время, в которое вы можете чему-то научиться впустую. Саморазвитие и продуктивность неразлучны, ведь когда речь заходит о выполнении задач и достижении целей, просто необходимо учиться. Не обязательно читать Майкла Аллаби или исследования Альберта Эйнштейна, выбирайте только то, что вам нравится, в противном случае эффект будет минимальным.

Топ-5 лайфхаков по повышению продуктивности

Фото: портал Ledis.Top

5. Начинайте день с того, что вы ненавидите

Странно звучит как для лайфхака по продуктивности, но сейчас все станет ясно. Когда мы ставим цель сделать какое-то скучное задание, обычно доходим до него, если повезет, в самом конце дня с меньшим энтузиазмом и количеством сил. Всё это снижает качество его выполнения.  Совет, который поможет избавиться от такой проблемы прост: самое скучное задание лучше выполнять сразу после пробуждения или через пару часов после него. Таким образом, ваше эмоциональное состояние будет приподнятым, а желание «спускаться вниз» по списку будет только расти. К тому же, вы прекратите предаваться прокрастинации и увеличите плодотворность своих трудов.

Под редакцией Виктории Кромской


ДА ЛАДНО ДА ЛАДНО
0
ДА ЛАДНО
КРУТО КРУТО
0
КРУТО
ЭММ ЭММ
0
ЭММ
ФИГАСЕ ФИГАСЕ
0
ФИГАСЕ
ЛОЛ ЛОЛ
0
ЛОЛ
НРАВИТСЯ НРАВИТСЯ
0
НРАВИТСЯ
НИШТЯК НИШТЯК
0
НИШТЯК
ЗА ЧТО? ЗА ЧТО?
0
ЗА ЧТО?
Choose A Format
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds